把1秒钟发生的事情，能不能写成长长的文章呢？
不仅可以，而且把1秒钟的事情写与长文章，还是练习写作的秘诀。
关于写作的很多能力，可以通过它练成，比如观察力、写作角度、细节的分解和表达、词汇的掌握和运用、详略分布、段落、修辞等等。
举个例子。
例如下面是学校运动会瞬间发生的事情，原文如下。
横杆已经升到1.32米，高出校运会记录0.02米。说时迟那时快，只见李华同学向前飞奔而去，在横杆不到半米的地方，他纵身一跳，一下子飞过了横杆。新的校运会记录诞生了！
上面这个瞬间发生的事情，怎么样把它写到500字以上呢？
蒋老师给出了三个锦囊：解剖法、细节法、和联想法。
我们根据蒋老师给出的这三个办法，扩写一下：
横杆已经升到1.32米，高出校运会记录0.02米。
同学们沸腾了，这个高度是校运会历史上的一堵高墙，从来没有人逾越过。连续三界跳高冠都在这个高度上折戟沉沙。
李华脑海里不断浮现出一幕幕场景，近1个月来，他不断挑战1.32米高度，一次次地跃起，一次次地碰杆，一次次摔倒，一次次重来......就在上周，功夫不负苦练人，他终于跳过去了，那是唯一的一次。虽然并不稳定，可对他来说，这个高度并不是不可逾越。
“加油李华，加油！”李华听邮了，这是好朋友王明的声音，他去年挑战这个高度失败了。
李华握紧拳头，作了个扩胸动作，眼睛盯着刚刚升起的横杆。
“加油，加油，加油...”整齐高涨的加油声把另外场地的同学也吸引过来了，整个赛场的目光似乎一下子聚焦到刚刚定格在132的横杆上，横杆的前面，是李华坚定的目光。
（以上是联想扩写法）
李华习惯地压了压左、右腿，朝裁判席上看了看，又看了看教练，然后仔细丈量了一下助跑的距离，回到起跑线（细节法）。只见他向手心用力吐了口唾沫，两手互相搓揉了几下，然后直起腰，作了个深呼吸，左脚顶着起跑线，右膝单跪，双臂前撑。（解剖准备）全场顿时安静了下来，大家都屏住了呼吸，注视着李华，时间好象凝固了。
“嗖——”，突然，李华象离了弦的利箭一样向前向前飞了出去。
六米、五米、四米、三米、二米、一米......(解剖助跑)离横杆不到半米的地方，李华突然右脚一蹬，身体微微往下一沉，纵身一跃，挺胸、收腹、翘臀，标准的背越式，整个动作轻盈连贯，象一条腾空而起的飞鱼，一下子跃过横杆......（解剖起跳）
“成功了！”“李华破记录了！”在一阵掌声和欢呼声中，李华稳稳地落在气垫上（解剖落地）。
（以上是解剖法，将动作解剖为准备、助跑、起跳、落地）
（细节法穿插在整个篇章中）
运用联想法，给文章增加了历史厚度，运用解剖法，重现了跳高时精彩的瞬间，运用细节法，提供了让人身临其境的现场感。
打开蒋老师给我们的三个锦囊，我们写瞬间的发生的事情，是不是一下子变得既生动又好玩，而且不干瘪了呢？
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