觉知就是纯粹的体验，觉知本身就是一个终结，它不是用于达到某个终点的方法。在觉知里，没有什么是需要被改变的，一切都只是体验，一切都是被接纳的，无论那个体验是仇恨、嫉妒还是悲伤、痛苦等等，在觉知里，一切都是体验。
觉知是当下即是
当下即是是一种顶级的意念运用模式。
一念之间，直达终点。省去很多不必要的中间环节，没有精神的消耗，不走弯路，把“我想成为”转化为“我就是”，拿理想当工具，让自己直接进入高维的空间。
观照是紧紧地贴近于具体的身、受、心、法的当下，不需要透过任何解释的纯然体验，唯有这样，才可以当下看见真相，也才会真正放下内心的执取，有效地解除苦恼和不安。
观照就是：我-观察 一个不是我的东西
我们为什么要观照？ 因为当你无意识走路，你就是在损耗能量，当你无意识说话，你也是在损耗能量。我们一天90%以上的时...
当你的身心都停止时，那就是静心。你要抛掉所有的作为，去觉悟它，即使只有片刻，你只是在你的中心。一旦你获得了诀窍，就...
当你的身心都停止时，那就是静心。你要抛掉所有的作为，去觉悟它，即使只有片刻，你只是在你的中心。一旦你获得了诀窍，就...
觉知和观照有什么不同？观＝觉观照 有觉知力的看 任何人都有觉知的能力，而且我们的5种感官能力都依赖于觉性，眼睛能看...
觉知是黑暗里的一道光， 而观照是天空中的太阳，两者强度不同。 就好像你走夜路，一个人是拿着手电筒走。 而另一个人干...
时不时观照觉知我有没有——— 过多的强调不同？而极少寻找共同？ 指责别人、抬高自己？
觉知、了解的人是行动，没有觉知、无意识，象机器人一样的人是反动。这并非说有觉知的人就只是在观照，观照是他本质中的一...
问：什么是觉知？ 答：觉知是不带批判的观照，而不是像警示灯一样的扫描。对于观照到的一切，都只是平和的看着，不做任何...
确切地说，在开悟之前，觉知叫觉知；在开悟之后，觉知应该名“观照”了 修持觉知，是一个从油灯光到太阳光的过程。 即使...
2022日精进 【晚上好#晓瑞#2022日精进第69天】 表现分：（自己打分，满分10分）10分 体验到：（今天的...
本文标题：觉知和观照
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