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关于拖延症

关于拖延症

作者: 进击的小新_ | 来源:发表于2019-02-18 22:42 被阅读0次

        我自身存在很多问题,但是拖延症应该是最基础的毛病,说他基础,是因为他导致了很多后续问题。近一年多,我习惯在洗漱或者干其他事情的间隙,总之,只要是在家,就会把手机声音开到最大,有时候听学习音频,为了充分利用时间;有时候听电台读小说,因为热爱;大多数时候,则是电视剧、喜欢的博主的视频,常年一个人,还是需要制造出一点热闹气息的。最初,我认为这是在合理利用时间,并为之自得。但是,最近越来越觉得这其实真的浪费时间。其实听课或者电台还好,但是电视剧和视频会吸引我的注意力,导致手上正在做的事不自觉的放缓了速度,到了精彩之处,还会停下一会儿。看似毫无波澜的一个动作,其实在不觉间把整个空隙无限拉长,原本半小时可以做完的需要45分钟,原本5分钟可以完成的甚至会达到十分钟以上。。。。。。

        时间就那么多,这边用的多了,那边自然就分配的很少了,所以导致每一件事无法按时完成,最终使每日计划日复一日地推迟。这么细算下来,真的很惊人。

        戒除拖延症的方法是提高每一个步骤的速度,而提高速度的核心是专注于一件事。

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