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揉腹好处

揉腹好处

作者: 慢慢长大的蜗牛 | 来源:发表于2018-05-04 14:50 被阅读0次

️【揉腹的5大好处】

️腹部温热

认真揉完腹部,大多数人会感觉到腹部温暖,这是身体中的内气汇聚表现,腹部温暖对于女性有着很好的作用。

️胃肠蠕动有声

在揉腹的过程中,有的人会感觉到胃肠的蠕动,甚至旁人也能听到肚子“汩汩”的声音,这是内气汇聚进而运行通畅的表现。

️排除宿便

揉腹后可能出现大便黑臭,或者拉肚子、肚子疼等表现,这是内气汇聚攻冲宿疾、排出胃肠毒素的表现。

️改善食欲

揉腹坚持一段时间后,有胃口变好,消化吸收功能增强的表现。

️头脑清爽愉快

认真作完揉腹,一般会感到头脑轻松,疲劳感消失,因为揉腹可以使中焦气机健运,清气上升。若有人揉完起身反而觉得头疼,是头部气血循环不畅,气机上达冲击的反应。

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