1.寻找自己的兴趣，爱好
2.早睡早起（6：40——＞6：00；23：00——＞22：30）
3.通勤期间由追剧改为听音频
4.重拾日语尝试考级
5.约老公打一次羽毛球
6.尝试每天跳绳10分钟
7.尝试30天不为孩子学习而发脾气
8.试着同步语数外教学进度能给予孩子作业辅助
9.彻底整理一次衣柜和电脑文件备份
10.30天不吃烧烤
11.尝试简书写1篇文章或心得
12.换1种发型或做1次SPA犒劳自己
13.约久违盆友喝下午茶
14.关闭微信1天
15.敲定女儿10岁生日安排
16.购买子女保险
17.尝试看完1本书＋4个音频
18.尝试记录每月1-2件大事
19.黄金时间由无到有
20.陪妈妈洗脚喝茶
21.和孩子种1种小花，记录成长过程
22.直面自己的负面情绪，不影响家人
23.利用周末时间，与孩子户外踏青
24.让2宝学会简单的下腰，倒立，翻跟头
25.做好3月国内研修准备
26.积极治疗咳嗽
27.引导孩子习惯使用kindle
28.多关心女儿，增加枕边细语
29.简单学一点打扮，注意自我形象
30.学着做闭环总结，随时调整
31.邀请父母，试着自己做饭，逐步形成周末家庭日
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