如何观察个案是否处于催眠状态。
观察个案躯体反应的小技巧：
1、快速眼动状态
当个案进入催眠状态后，会出现一种叫REM的现象，REM的中文名是“快速眼球运动”。
REM原本指的是在进入睡眠状态后，所经历的一个阶段，你的眼球在此阶段时会呈现不由自主的快速移动（当然你是闭着眼睛的，并没有清醒过来），同时大脑会变得活跃、容易做梦，人的梦境就是出现在这一阶段。
这个现象也会在催眠状态或即将进入催眠状态的临界点中体现，而且已经成为了一种进入催眠状态的象征。
2、呼吸节奏的变化
除了REM以外你还可以去观察个案的呼吸。
在进入催眠状态后个案的呼吸节奏会有很大的改变，有的会呼吸变缓、变得更加平稳，这种变化一般都是个案身体、意识都放松下来后展现的躯体变化。
而有的个案则是呼吸节奏开始变得急促、不稳定，这种一般都是利用别的方法进入了状态（当然这也是有共同点的，那就是触发了个案的情绪）。
3、紧张症的出现
除了以上的变化，还有一种变化也是很明显的，那就是“紧张症”。
看到这个名字我猜正在看文章的你可能已经猜到了，没错就是你想象的那样！
你的身体会出现像你紧张时的表现，身体会有刻板、作态、僵硬等感觉，这个时候的个案身体会保持一开始的姿势，甚至于一动不动，这个时候你就可以做一些包括锁手、锁眼之类的效果，个案会深深的感受到催眠术的神奇，可能会一下子爱上你哟。
当然除了以上几个比较大的特征以外，还有一些小的特征也可以用于参考。比如个案会不自觉的吞咽口水，嘴巴微张，身体的肌肉会不自觉的跳动，眼角泪水的增加等等。
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