大侠的“消瘦”人生

这是今天我点的外卖：

〔皮蛋瘦肉粥+葱花饼+水煮蛋+咸菜〕

大侠的“消瘦”人生

这是饭毕后的余量：

〔半碗皮蛋瘦肉粥+葱花饼〕

大侠的“消瘦”人生

嗓子不好不能吃辣，榨菜送别人吃。

水煮蛋……悄咪咪吃了一个。

皮蛋瘦肉粥，虽然还有好多瘦肉丝，但我也吃不动了。

喉咙堵住了一样，就吃了三片还是四片葱花饼。盒子里还有同事也吃不完拿过来的两片饼。剩下的带回家～

咳嗽发炎，嗓子跟堵住了一样。以前那是吃完自己的，还能再把同事的挖一些过来吃。上周顿顿剩饭，剩的米饭比我那个每次吃不完米饭的同事剩的都还多。她都说这不是我的量啊。

然后上周一个周就掉了2.3斤，昨天到今天又掉秤0.4斤，亏的我昨天晚上快九点停电吃了包方面压压惊，他都还掉秤！

哎，吃不下饭，又掉秤了，我在想我是该开心还是该心酸～

心酸！我可心酸了！我的肉掉了！very心酸！一把心酸泪！

【ps：这段时间发现减肥的几个有效方法】

1，生病。咳嗽发炎，嗓子堵住了吃不成，吃不动。（不建议亲身体验）

2，不吃辣。只要不吃辣，你吃的饭就没几顿能香的起来，不香你就吃不下去。

3，扔。吃不完就扔！吃不完就倒！别一天瞎吃，浪费粮食是可耻，可是你撑死两三分钟把剩的一点吃完，想没想过减你涨的那点肉得费多大力气？所以，吃饱了，宁愿扔了倒了，也不要再瞎撑着吃了。

所以总结减肥4句：

不吃辣、不吃剩、扔扔倒倒、变瘦瘦

加油(ง •̀_•́)ง