评法和一分为二法，
核对如何核对？沟通的效果取决于对方的回应，沟通中模仿和成为更能同频。三句话精简后核对，可能是这个意思，你看我理解的对不对？一句话核对，放下内心对话，放下拉扯消耗对抗，在早一步去核对，减少很多内耗。这一点刷新认知了，行为发生改变，学习才刚刚开始。
我可以在生活工作里这样用。在亲子亲密自我关系里沟通的目标去向亲和，在工作和财富的关系里沟通目标去向创造合作多赢。尽可能的建立共同的目标，在工作里才会有合作共赢，要么就是要你特别的卓越超群，能力高出很多，大部分都是平凡的普通人，所以就要在共同目标上下功夫，你只为了自己前进的路上人会很少，看到大家的利益才能团结一批人。有的人没有某一方面能力超群，可是人家也会进步，那是人家有别的方面的能力，所以也不要一味盯着那个业务型专家型官员看，遇上更好，没有遇上就去看到不同人的特质，有背景，善用资源，等这都是人家的特质。当然你有你的特质，我也有我的独特之处，看远一点，未来去还不一定怎么样呢。今天有个有意义的对话：我总会在女儿跟前很真实，真实到情绪失控，其实生活工作里压的也不少，在进入安全距离后就把自己真实的部分暴露出来，连同伤害。因为是最亲最爱的人，完全进入安全距离，所以说话就没有遮拦，觉察到就要调整到一个合适的边界。居高临下要求领导怎么样，自己也没有突出贡献，领导也是第一次去做领导，只是比我早一步而已，干嘛那么苛刻，先看自己可以做些什么，让团队更好。有点作为少去要求领导。换自己，到哪儿都可以自如。
守护二胖，加油！！！！
已完成14个作业
聆听（听到对方的需要）
复述1语言.2肢体+语气
精简说话 精简要点+核对）能够是来访者被…
6分钟前
Y.O.
已完成14个作业
1.①学会聆听②精炼来访者的话
2.聆听训练：先聆听，后复述，加上肢体语言。聆听是先跟后带的“跟”的部分。
3.最简单的和孩子建立亲和力的方法：模仿她…
7分钟前
emily曼丽
已完成13个作业
学习内容】 沟通的基础训练
【我的收获】增加了某项知识，刷新了某项认知，启发了某个思路.…
7分钟前
乔治王老师13838226154
已完成14个作业
心理学家普拉奇克提出8种基本情绪：
委屈，失望，嫉妒，恐惧，愤怒，焦虑，痛苦，悲伤，这些基本情绪在不同文化之下都可发现。
情绪的四大来…
7分钟前
木子米
已完成14个作业
第十四天【今日学习内容】
第34讲: 沟通的基本训练
第35讲: 沟通的基本训练之接受批评法
第36讲: 沟通的基本训练之一分为…
8分钟前
千里柒叁
已完成13个作业
在沟通的过程中，行为主体、信息载体和沟通环境都会影响沟通目标的达成。通常情况下，行为主体的状态，知识和经验结构，准备的充分性等因素会影响沟通的效果；信息载体的稳定性，识别度等因素会影响沟…
9分钟前
帆儿
已完成14个作业
第十四天【今日学习内容】
第34讲: 沟通的基本训练
第35讲: 沟通的基本训练之接受批评法
第36讲: 沟通的基本训练之一分为…
10分钟前
徐秋
已完成14个作业
今天学习了沟通的基本训练。首先要聆听，我们要想说好 首先要会听 ，听到对方的需要。其次要精简说话，精简要点并核对 ，让说话者有被理解被看见的感觉，双方同频，让沟通更有效更高效。我们又学习了两…
12分钟前
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