这几天因为公司股东之间分歧和权益分争,加上现金流短缺,引起各种动荡。引发我这段时间情绪起起伏伏,一掉到低情绪焦虑担心的坑里,完全陷在头脑演绎的故事里。被这些故事搅的情绪起起落落。完全没有觉知。身体也开始出现不同程度的炎症反应。晚上吃晚饭时,情绪也掉到低谷。看着儿子稚嫩的笑脸,时而朝着对我开心微笑,时而兴奋玩着他的小玩意,时而高兴地要我给他吃我的晚饭,时刻都有他欢喜的事物吸引他。突然神来的一句话,外面没有别人,只有自己,我竟然被这些坏情绪拖住陷下去很长时间竟浑然不知。我才察觉所有的不开心不高兴,情绪低都是自己头脑里故事引发的。自己内在的各种混乱的信念系统造成的。察觉到这点,我开始停止对外的抱怨,担心,开始专注积极正面的美好的事情。引发和看到美好及感恩。很快情绪就转变过来。能量高的时候,包容和耐心也都不一样了。语气也不一样了。只要保持自己的好感觉,持续在积极正面,美好的事情上面,引发都是我想要的。没有任何阻力,完全心想事成。只要寻找我开心有乐趣的事情,保持自己好感觉。一切会越来越好。
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