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自我修复的三种方式

自我修复的三种方式

作者: 千衣 | 来源:发表于2025-02-18 19:18 被阅读0次

如果你累了,记得用这三种方法恢复你的能量:天补、地补、人补。去晒太阳,去看月亮,去数星星,让风从指间穿过,让树填补你的胸廓,让自然万物滋养你,这是天补。去爬山,去跑步,去走路,去感受脚踩在实处的安稳,去链接身体回归大地的安心,这是地补;去穿喜欢的衣服,吃喜欢的食物,和投缘的人说话,与喜欢的人在一起,这是人补。你要相信,所有流失的能量,会在细微的自我照顾中回流。

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