自怜宇宙会让你更可怜，你还敢自怜吗？

紫雨老师:
一般来说，自怜的磁场，吸引来踩你一脚的人数比例，会远远多过同情你的人数比例

大家不信的话可以试试，百试不爽

自怜宇宙会让你更可怜，你还敢自怜吗？

紫雨老师:
你自怜，过来踩你一脚的人，是符合吸引力法则的
过来同情你的，是刚好击中对方的怜悯之心的
所以，自怜是不划算的

青青公主:

紫雨老师教把自己的感赏录下来，掉线了自己听！太神奇啦！
今天抑郁发作了，听了一个小时自己的感赏，情绪恢复了！[嘿哈][嘿哈][嘿哈][嘿哈][嘿哈]
自己感赏自己，然后对着手机录下来
掉线时听
吵架时听
一听好几个小时
超级爱听

能量女神:

是你自己的感赏自己的录下来听的呀

青青公主:

是啊

能量女神:

嗯，是个好方法[强]

阿牛/Jacky:

@郝钎鈞  千万别聚焦在抑郁上

青青公主:

@周捷  嗯嗯，是的！

阿牛/Jacky:

个人的经验，越聚焦越觉得自己可怜，越觉得大家应该同情自己。但结果你越抑郁。

吃了三年抗抑郁药的前辈真心的劝诫。与君共勉！！！

Boss:

我最近只要一可怜自己马上打断了，以前可爱自怜了，现在想到后果就不敢了，一刻都不敢停留

香草的天空:

打断越快就越聚焦要的一面

Boss:

虽然不是进步很快，但是越来越懂得打断了

阿牛/Jacky:

很简单，越可怜自己，自己就越可怜

Boss:

告诉自己后果
老师说的可怜自己会吸引一个人同情但十个人践踏你，大概这个意思
然后也不敢和别人诉苦了[呲牙]
真的是什么都不敢了
因为后果都要自负[哈欠]
我现在对我老公的抱怨基本打断了，提都不爱提了，但是孩子吵我还是抗拒
可能我最近很想提升啊，孩子吵我，我没时间修炼，就抗拒啊

阿牛/Jacky:

其实我一直也是个求人同情的人，但实相是只有自己按自己的剧情去走。一个得了抑郁症的大叔，没人同情。

香草的天空:

我是往内，自己难受也憋着[偷笑]

Boss:

多想想自怜的后果，老师上次有讲过关于自怜的，那篇我找找发给你不清场，离婚能解决你在意的问题吗？

YouXiaoJin:

谢谢分享。记录分享给我妈妈，她就是@周捷@郝钎鈞这样的，抑郁症发作时候需要很多很多安慰，偏偏我们劝了又没用，她觉得委屈没人体谅她

阿牛/Jacky:

抑郁症患者，不要太多观注病情。家人也不要劝，劝其实就是提醒他关注。

YouXiaoJin:

是的，我不在她身边，我爸和我姐又看不出我妈哪里不对，劝了几次也没有管她了。偏偏我妈就是爱关注自己症状的各种细节，不管她她就委屈得很。现在她处在稳定没发作时期，所以我分享一些信息给她希望未雨绸缪

YouXiaoJin:

也是吃了药她才好了些。

阿牛/Jacky:

我曾经为了治疗，打算自己去考心理咨询师。

但没用，我越去研究，越觉得自己感觉不好。

YouXiaoJin:

哎其实我们后来也不想劝了，有些不胜其烦了。我妈是焦虑抑郁症

阿牛/Jacky:

觉得全世界都该同情我

可能是双向情感障碍

YouXiaoJin:

对，还是聚焦关注的问题@周捷对啊，我妈那时候就是这样你不劝还不行，可你花时间劝了她又听不进

阿牛/Jacky:

最好的方法，就是让她明白，时间不等你，你不快乐一天，就少一天。你自己的问题，谁也不能代替你解决，自己不爱自己，没有资格要求别人爱你。

珍惜每个当下，就是爱自己。

YouXiaoJin:

我现在有时候想省点钱给家人买东西的时候，就想等一下，我自己爱一下自己，不用一心只想着他们嘛。因为我要爱自己让自己感受一下美好的小事物

阿牛/Jacky:

如果省钱和让家人满足能让你感觉好，就是爱自己。

青青公主:

我是喝茶好的，抑郁十年

青青公主:

因为抑郁自己都成了最好的心理老师了[捂脸][捂脸]

阿牛/Jacky:

我也是

什么森田疗法，什么认知疗法，都搞遍了。

青青公主:

我第一桶金就是给小孩全家做咨询赚的

练就了一手

我是生理的

阿牛/Jacky:

曾经见过很多心理医生

抑郁症都是生理心理都有因素

各学派，理论不一。

Boss:

心理学的效果其实好慢啊

青青公主:

我没按照书上来，我是按照我妈对我的方法，反其道而行之，[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]

自怜宇宙会让你更可怜，你还敢自怜吗？

大家好，我叫曾婧，希望今天的分享对你有帮助，如果你想跟我交流如何教养孩子和学习吸引力的问题，可以加我QQ3563491542 微信18976809355 通关口令：静待花开