丽程焦点学习第6期 耳朵雨
坚持分享第276天
6月18日
早上步行去学习，经过广场碰到很多许久不见的老同事，都热情地和我打招呼。平时都是开车，很少有机会跟人直接打照面。今天就好好享受步行的乐趣。
走到二桥，一位小朋友远远地骑着单车过来了喊我阿姨，问一个地方，正好是我小区，跟他描述了一阵，没听明白，又借手机打电话问妈妈在哪里？联系上了，我才离开。看看离班修时间不久了，会迟到了。但今天决定将步行进行到底，迟到了只是对自己没安排好时间的惩罚。
一路走过车水马龙，观察形形色色的人，每个人的面部表情都不一样，速度和节奏也不一样，每个人都专注自己的事。感恩这迟到的30分钟，让我找到了久违的感觉，走路带知觉。
中午去了一位同学的酒庄吃饭，菜品马马虎虎，但果酒尚可。
艾灸完了去看场地。
6月19日
大宝积累了多年的杂物，今天帮她彻底清理，断舍离。晚上去聚会，在宝丽老师家运动一小时，大汗淋漓。二宝去了兰州市，不跟我联系，但只要她们开心，我一切都不在乎。
想着晚自习上完后，开车回家的话，估计小区车位停的满满当当。于是，临时决定不开车了，步行回家。 学校离小区不远，快走...
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有健康专家指出，最好的健身就是步行，对此深以为然。 在这个日益注重健身的时代，“朋友圈”里总有一些健身达人，通常日...
早晨7:15。踩着时间例行送儿子去上学。儿子所在的中学校离家距离不算太远。步行大概15分钟左右。从我所住的小区到学...
轮到今天在小区值班偏偏遇上车限号，只好步行到值班点。步行慢了点，但步行有步行的快乐，可以一边走，一边拾取路边的美景...
三月中旬的青岛，气温回升，微风拂面。今天早上，又是一个阳光明媚的好天气，索性决定步行上班，体验生活的乐趣。
步行随想 快乐有趣 最近，我每天有空就外出步行，一是锻炼身体，二是融入自然。 通过走路的方式达到锻炼的效果，我把走...
D1,快乐的步行，142呼吸，火呼吸，108功法做完出了一身汗 ！
步行的秘诀，寻找一种最适合自己的速度，莫因疾进而不堪重荷，莫因迟缓而空耗时光； 步行的快乐，走自己的路，看自然的景！
❤️特别感恩艺洋师父的分享，创造行动，嘉许自己每一步行动，动了就很好，做自己开心快乐的事，关注开心快乐，提高意识，...
本文标题：步行的快乐
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