一:认可自己
我看见我是一个勇敢智慧的女人；
我看见我是一个能及时觉察自己的女人；
我看见我是一个积极乐观的女人；
我看见我是一个对工作认真负责任的女人；
我看见我是一个有福报的女人；
我看见我是一个能吸引财富的女人；
我看见我是一个能接纳自己的女人；
我看见我是一个旺三代的女人；
我看见我是一个丰盛富足的女人；
二:数算恩典(看到并感谢)
感恩早起并给先生做早餐的自己；
感恩自己早起给先生冲蜂蜜水；
感恩一早看见单位发的通知让我有思想准备；
感恩同事给到我的消息；
感恩自己收拾到单位居住的东西；
感恩自己把家里的东西都收拾好，做好住单位的准备；
感恩自己给姐姐去买菜并送去；
感恩姐姐发给我买菜的红包；
感恩超市老板给我称菜，算帐；
感恩疫情让人们活在当下，并适应环境的改变；
感恩单位提供的午餐；
感恩自己告诉自己静下来做好当下该做的事情；
感恩老妈给我发有益视频；
感恩中午在单位睡午觉；
感恩积极完成领导分配的包路段任务；
感恩自己和组长积极的配合；
感恩门市的积极配合；
感恩同事和我聊天；
感恩同事之间彼此的照应；
感恩晚上单位给提供的晚餐；
感恩单位充电桩给我的电动车充电；
感恩我的电动车带我安全回家；
感恩父母及公婆姐姐对我的关心；
感恩先生的沉着冷静；
感恩先生调岗后工作的轻松放松；
感恩先生积极主动任劳任怨为家赚钱；
感恩儿子积极阳光对世界杯球赛的关注；
感恩儿子有一颗温暖有爱的心；
感恩儿子独立生活对自己负责任；
感恩小区看门工作人员让我进小区并回家；
感恩自己给自己烧洗脚水；
感恩自己睡前一杯羊奶滋养身体；
感恩自己爱自己的身体并好好照顾到它；
感恩金钱让我可以买到自己喜欢的东西；
感恩金钱让我拥有；
感恩自己坚信自己就是一个有钱人；
感恩天父地母万物的滋养之恩；
感恩今生今世父母的养育之恩；
感恩生命历程中的每一位导师；
感恩所有有形无形生命的陪伴；
感恩所有为圆满我的生命而贡献的一切人事物，及姻缘；
感恩自己拥有一颗真实，善良，柔美的心；
三:我需要(提升我的资格感)
我需要疫情快快结束好恢复正常的工作生活；
我需要国泰民安，人民安居乐业；
我需要自己安静下来做事；
我需要我的家人们身体健康，开心快乐，丰盛富足；
我需要钱宝宝天天都回家；
我需要老实点香，静待缘起；
四:自拍照(调整自己外在)
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