天气预报显示今天开始降温,我便计划着今早来次晨跑。没想到昨天下班时好大风,很凉快了,没忍住昨晚就把5公里跑了。
今早称体重,到47.2kg了,近几年的最低了。离想要的目标45kg还有点距离,继续努力。
今年想要减到45kg,想要跑满500km。
想要的,必须付出,才可能达到!
天气预报显示今天开始降温,我便计划着今早来次晨跑。没想到昨天下班时好大风,很凉快了,没忍住昨晚就把5公里跑了。 今...
昨晚开始下雨,不停。一晚上,哗啦哗啦。风呜呜吹。前天20度左右,短袖,昨天降温。今天10来度。羽绒服就都出场了。也...
这几天有点累,昨晚和同事本来馆里有事下班晚了一个半小时。又去吃宵夜。12点多才睡。早上多睡了一会。就没有跑步。而且...
大降温。 早上跑操,体验到了感官丧失。
昨天直线降温第一天,天冷加跑休。今天虽然仍然冷,早上温度4度,还是要跑的。 昨天晚上就把冬季跑步的衣服拿出来,到早...
昨日降温如期而至,冬天的感觉呈现在人们的面前,跑步还是要跑的,作为一个马拉松爱好者,冬天也要坚持跑,今日第一次...
昨天12点才睡。计划晚一点起来,就不跑步了,谁想还是定了6点30的闹钟,本打算看会书,最近看书的时间也少了。时间总...
今天降温了,第一次穿上长袖运动衣去晨跑,路上的晨跑者明显比平日里少了许多,难得的那么冷静,有点凄凉,风好像生大家不...
文/海豚天使 五点醒来,是否来个晨跑? 今天降温,是否逼自己下? 夫君建议.正好跑完带早饭! 曰:豆浆油条……啊…...
(2021.12.14,夜跑16公里) 夜,降临。天之气已退,地之气升腾。 听说明后天又要大幅度降温,于是决定夜跑...
本文标题:降温第一跑
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/dthggrtx.html
网友评论