在生活中其实催眠无处不在。无时无刻不受到暗示和被暗示。我的理解是催眠是让你处于一种当下的状态。如果一个人对外界越信任的话，可能这个状态能够更快的进入。因为是活在当下，可能会让被催眠的人更能够做到高度的专注。这让我想到了在上课的时候，如果跟老师有眼神的交流，然后就是你更容易进入到被催眠的状态，就是你更容易进入到高度专注的状态，更容易跟老师有互动。还让我想到了，在我们平常的交流中，就是怎么样让对方能够倾听得到你所讲的。正面而积极的语言，简练而明确的语言，简单的，可信的，可衡量的，有回报的，一个暗示只选一个问题。这些实际上都有助于被催眠的人打开潜意识之门。就是在跟一个人交流的状态中，你要把这个人拉回到当下，你说他当下的状态就是让他迅速回到当下的最快的方式。他回到了当下，然后这个时候才能跟你有更多的交流。
催眠当然绝对不是心灵控制，因为没有力量能够促使一个人去做违背核心价值观的事情。但是突然发生的变故，高压的状态有可能会改变一个人。这当然又是另外一个新的话题的开启。
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