1.早上我开店门，也先做镜子练习再开门。「为爱学习的自己点赞」
2.为全家人做早餐，所有做的事情都值得肯定
3.下午推销了号码不全的工作服，内心为自己点赞，太能干了
4.下午去市区帮妈妈买伤药，出门前突然想带老二出去，怎么才能吸引他出来呢？去超市吧，这个提议孩子同意了，不过在车里他就睡着了。（觉察到今天的带娃出来是希望他睡觉时有点小愧疚，不过仔细在没有伤害孩子的前提下有这样的想法也无可厚非）
5.晚上老大的英语培训班说要开家长会，听了内容后实际上是想我续课，我友好地表明自己的立场，班主任失望的离开。发现现在我很理智，能坚持自己的立场而不是对抗对方的企图，允许对方有任何想法。
6.在等孩子学习的期间完成作业，点赞。
7.今天一天需要忌口，我抵挡住诱惑中晚餐都吃素，点赞
1.早上我开店门，也先做镜子练习再开门。「为爱学习的自己点赞」 2.为全家人做早餐，所有做的事情都值得肯定 3.下...
每日觉察： 1. 看到了什么 2. 想到了什么 3. 感受到什么 4. 发现了什么 转念练习： 今天一直在看《乘风...
一方面发现自己的想法与众不同，另一方面则因此而担心自己不能被他人所容纳接受，因此内心开始萌发出强烈的自我否定，既而...
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是雾里传来的呐喊声 清晨的雾 矫健的兔子爬上银杏树 树桠吱吱呀呀 疲惫的旅人悄然惊醒 雾的尽头传来了呐喊 梦境 梦...
早上早起看了半小时英文单词，记住了一个一句谚语，adequate snow promises a good h...
理解。 这才是我生命力的核心。
晨习：坐桩30分钟，坐骨稳定，脊柱中正，气息柔顺，内心安定，修～日复一日 午读：《自控力》第一章 今天复习此章，意...
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秀芳姐说我小情小爱太多了，不能在沉溺于此，于是我选择警惕，并尽量绕开这些话题。不过好像有些小情小爱的关注，不表达出...
本文标题：2020.8.5自我肯定
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