碎片时间

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总是被各种事情追赶，想着上午体检，下午休息。没想到体检完，又被通知下午加班。

原本计划今天天气好，到附近广场走走，泡汤了。

自由的时间不多，那就见缝插针吧。下班时欣赏一下街道两边的彩灯。如果没风的话，提前一站下车，步行回家，摘掉口罩透透气。

现在已经很少说，等有时间了，我去做什么。刚好有一个小时没人打扰，那就去看几页书或听一节讲座；不出门需要活动，那就去收拾家……

等不到整块时间，也不能零碎浪费。之前看到好的词语和句子总想记下来，一时手边没笔没本子，现在用手机拍照或者截屏，直接保存，省事多了，用起来很方便。

去不了远方，那就先把远方的人文地理收集整理起来，等到某天去了，不至于只会写下“到此一游”张，拍几张照片结束，旅游不光是脚和眼的运动，重点是心的体会。让旅游变得有内涵，灵动起来。

半个小时、一个小时看似不多，攒起来也能做一些事。

每日做公交车上班，我都会想事情或闭目养神，让眼睛休息三十分钟，一天用眼过度，不是看电脑就是手机，车上是最好的休息。

母亲常说，锻炼身体不必非得去健身房或体育场，多干点家务，擦地、擦玻璃、洗衣服、熨衣服、运动量足够了。

非得吃饱喝足了，往沙发一躺，拨拉手机。收拾一下厨房，运动量不大，即帮助消化，还能保持身材，不至于脂肪堆积到肚子上。

上下班少坐几站地，走过去，各种零碎的运动量加起来，也是个不小的数字。再也不必纠结健身卡办了好久，没时间去。

每天读几页书，一年读好几本书。每天适当的运动，也能活动筋骨，达到锻炼身体的效果。

现在工作生活节奏快，似乎身后一直有人紧逼。

这种情形下，只能想办法利用碎片时间。

例如：背不会一首诗，多抄多读，用的时候自然想到其中几句，可以凭着记忆搜索剩下的。很多知识可以百度，但前提你知道关键词，对内容略知一二，别小瞧多抄多读，几遍过去，肌肉记忆自然形成。

把碎片时间利用好也能有不小的收获。

2023年2月8日    夜    静等花开