现实生活中，很多亚健康人群在经络推拿师按摩之后，会出现几天的异常疲倦，大家不要担心，这不是因为按摩师手法太重，而是因为按摩之后，肝经被疏通，身体停止了肝火的投资，回到自然的状态，这时最好能好好休息几天，把身体的能量补足。大多数身体出现疲惫的情形，是身体需要休息的信号，不一定是疾病，这种疲惫感有时会持续一两个星期，如果接下来仍然能继续保持早睡及充足的睡眠，则肝火不再投资，身体回到自然的状况，健康就会一天比一天改善！
从这几章中了解到，身体在养足了气血时，才有能力排出体内寒气，不然就会把它暂时搁置到体内，等后面气血足够时再进行处理。
而人体在排出体内寒气时会有各种不同的反应。比如膀胱经排寒气会出现打喷嚏，流鼻涕等症状，可按摩或刮痧缓解；肺部寒气是最深层的寒气，排出肺部寒气需要较大的能量，有时会出现发烧症状，这时使用抗生素的效用不大，最好按摩手上的肺经，提升肺的能力，使寒气排出。
特别在夏天的时候，很多人爱喝冰水解渴，殊不知环境冷热的变化，会误导大脑的判断，导致心脏热散不出去，对心脏造成极大的损失，心脏受损必定使其功能受损，造成血液循环及全身各组织机能和新陈代谢变差，从而形成肥胖。
胃或十二脂肠溃疡的患者，当发病时，鼻翼两侧会出现红晕，在修复过程中会出现口臭，只有除去压力或改善性格，不再创造新的溃疡，身体不再进行修复工作，这种口臭才会消失！
排出体内化学物质有可能会出现红疹的反应，通常脏腑中的垃圾，必须经过肝和肾的处理和过滤后再排出体外，为避免对肝肾造成损伤，身体选择从皮肤排出，这样的途径最短，对身体可能造成的伤害最小！
小肠和心脏互为表里，小肠的修复一般在夏季，因为天气寒冷的时候，身体大量气血会用于保温。有时会出现严重的头晕，这时最好卧床休并闭眼修养，大约两三小时，等到血液肿胀平复，症状自然消失！在中医理论中，气候是一个非常重要的因素，这时就要依着春天和肝有关，夏天和心有关，仲夏和脾有关，秋天和肺有关，冬天和肾有关的逻辑思考！
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