《遇见未知的自己》

“我是谁？我从哪里来？将来又要到哪里去……”每个人从意识到自己终究会死亡的那一刻开始，便会不自觉地问自己诸如此类的问题，但往往苦于没有答案。

人们时常感受到自己深陷困境而无法自拔，抱怨世事的不公与厄运的刁难，甚至因为不会处理自己的负面情绪而变得暴躁、失落、混沌……不久前，惊动整个娱乐圈的乔任梁自杀事件再次警醒人们：当我们把更多的时间、精力、爱与关怀给予他人的同时，却常常忽视了我们自己。

老子言：“知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。”但身处当下物欲横流、功利浮躁的社会，人们总是把更多的精力放在如何争夺更多的财富、地位、权利等欲望之上，自知者甚少，自胜者更是凤毛麟角。结果，突然有一天人们惊叹：我竟然把自己丢了！我该怎么办？

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那么，让我们一起开启一段寻找自己、带自己“回家”的心灵旅程吧！

本周我们一起共读的《遇见未知的自己》一书，这是台湾当代女作家张德芬创作的一本以小说为体裁，以心灵修行为主题的书籍。

从默默无闻的家庭主妇到成为知名作家；从拥有一个丰富家庭生活的女人，变成空巢的“单身贵族”；从灵性的初探者，充满热情和期望地到处上课，到过尽千帆皆不是，重新回归到生活中脚踏实地地修行。作者张德芬曾当过台视新闻主播，经历过失败的婚姻，又到美国深造，担任某知名公司营销经理，却最终以抑郁症收场。随后，张德芬搬到北京郊区做了四年的家庭主妇。

2002年起，她决定全力追求内在心灵的世界。2007年，张德芬根据这几年的心灵感悟创作了自己第一本心灵小说《遇见未知的自己》。

书中主要讲述了名校毕业的女白领若菱生活的起伏以及与老人的对话，并以此来表达作者自己对人生课题与智慧的理解。该书于2008年发行，半年内销量3万册，位于台湾三大畅销排行榜前三名，并于2012年获得当当网畅销书籍第一名。2016年初，因读者反响热烈，该书又一次再版。

“我只能说这本书有它自己的生命，我只是作为一个传达者，”张德芬说，“看了书之后，（希望人们）从一开始的不知不觉变成后知后觉，道理知道，做不出来。但是，当你带着最大的诚意去实践、内观、自省，秉着意愿成长的时候，你会进入当知当觉的状态。”

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​当然，作者并不强求所有人都把这本书当做是自己身心灵修行的课本，执行与否完全掌握在个人手中，“如果你看了书，道理都明白了，却不去执行，你的生命是不会改变的。不过没关系，老天会安排不同的剧情、场景、人物来收拾你……”

套用书中的一句经典的话，“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”即便是作者写出像《遇见未知的自己》这样的灵性之作，也没有办法说得清楚自己最终会走到哪里。对于这样的无解之题，我们无需纠结不快。我们只需要告诉自己：无论人生处于力争上游的快跑阶段，还是处于人生变故减速慢行的彷徨时刻，亦或是看尽千山万水绚丽于平淡的踌躇关头，唯有保持关照内心并惜福感恩的心态，一切才会走向完美。

最后，把作者张德芬自己读懂这本书的破解之道送给所有的小伙伴们，共勉你我：

1、身体——联结；

2、情绪——臣服；

3、思想——检视；

4、身份认同——觉察。