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Day12 好好作息,顺其而然瘦下去

Day12 好好作息,顺其而然瘦下去

作者: 白胖胖的天晴 | 来源:发表于2017-12-08 16:07 被阅读0次
Day12 好好作息,顺其而然瘦下去

12.08

早 一袋牛奶 两个草莓

中 一袋牛奶 一个烤鸡蛋 一个烤红薯

晚 一碗麦片大米粥 一个苹果 一根自家灌的香肠

mc3

运动,日行一万步

记 终于回家了,检查结果果真是内分泌失调,为期一个月,慢慢来调养,三个月中药期吧。

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