早上:
6:30起床 √
洗漱,瑜伽10min,吃早餐 √
学习日语30min √
上课
午餐
午休
下午:
考试
晚餐
晚上:
开会
玩手机:21:00~23:20 ×
23:40睡觉
吾日省吾身:
吃:午餐吃了好多糕点,晚餐吃得有点油腻,还想不想减肥啦!没有吃零食,值得表扬!
动:没有去健身房,还想不想变瘦啦!
学:实验报告没有写,下周就期中考试,还有文献汇报,本该学习的时间花了追剧,你的良心不会痛吗! 复习了日语,继续坚持呀!
悟:一切向前走,都不能忘记走过的过去;走得再远、走到再光辉的未来,也不能忘记走过的过去,不能忘记为什么出发。
进:今天你进步了吗?——好像没有.......







网友评论