知识点总结
第一点 学习力的概念
个体或组织学习如何适应这个社会，甚至去改变这个社会的一些能力
第二点 提升学习力的好处
1、快速提升核心竞争力
2、培养成长性思维
3、提升生活幸福度
4、提高获取新知识的能力、构建知识体系的能力、持续管理自己知识的能力
第三点 学习过程的阻碍
1、知行不合一
2、学习效果差
3、学习速度慢
第四点 学习的误区
1、顺延式学习：读书不必从第一页读到最后一页
2、细节式学习；不成体系、易忘
3、冲刺学习
第五点 提升学习力
1、生理：运动管理，作息管理和阅读管理
2、心理：培养正面的思维
第六点 提升学习力的原则
1、刻意练习
2、构建自己的知识体系
3、学会在通过不同的渠道去寻找你要学习的东西
课后思考
1、学习，真是一个有意思的活动啊。一说起来人人都知道逆境可以让人学会新东西，什么“吃一堑长一智”、什么“不经历风雨怎么见彩虹” —— 可是真要学习的时候，人们还是希望老师把什么东西都弄好，让你顺顺当当地考个好成绩。
殊不知“吃一堑长一智”这句话用在战略上是不可行的。一般人通常不会从自己的失败中吸取教训，我们都喜欢把失败归咎于别人……其实这句话应该用在战术上。你需要的是小失败、小挫折、小错误，你需要练习中的困境，你需要“有利的困难”。
2、学习的本质是帮助大脑神经元建立更多、更牢固的突触连接，从而提高脑力储备，让大脑可塑性更强。
学习本质上是一个模仿的过程，我们应该向孩子们模仿，学习他们的学习方式。
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