昨晚九点半睡，今早三点半就醒了。醒来就是一阵疯狂的咳嗽，起来烧了一壶热水，坐在客厅一边喝热水一边看网文。快六点天色已明，窗外望去，路面潮湿，老公睡得迷迷糊糊地警告我：“最近不能再跑步了啊！”
“我知道，等好了再跑。”
锅里熬了白米粥，决定出去吃点别的，顺带散个步。走之前去儿子房间，他正睡得香。我捧起他的脸亲吻了一下他的额头，问他：“Good morning My dear!早饭你想吃什么？妈妈下去给你买。”
他闭着睡眼满脸笑意地说“我想吃馄饨。”
“好，妈妈出去给你买，半小时后妈妈回来希望你已经洗好脸刷好牙。”
“好的，谢谢你，妈妈。”
走出单元大门，寒气扑面而来。确实比昨天冷一些，还好我也做了防寒准备，今天终于穿了秋衣秋裤，身上并不觉冷。
有一段路上落叶满地，满目清秋。不一会儿，就听到了身后邻居跑友的脚步声，她依然穿着单薄的黑色运动衣一往如常的跑着。我们的相识就是因为跑步，从夏天开始，在小区里绕圈我们一次次相遇，眼看着她跑步的速度一点点进步，越来越快。
“早啊！”
“早！你怎么回事啊不能跑了？”
“就是感冒小症状没没在意拖成了肺炎。你自己也要多注意啊，不要着凉了。”
“嗯，那你好好休息。”
看着她大步向前渐渐远去的背影，心生羡慕。能正常跑步也是一种幸福！甚至心里都有点痒痒，想跑几步试试，但理智还是克制了情感的冲动。医生说了我至少一个星期不要剧烈运动，否则不利于恢复，会让病程更长。
去小店吃完了早餐，给儿子打包了馄饨，去旁边的店里给公婆买了他们喜欢吃的马拉糕和甜饼咸饼，再去另一家店给老公买了他喜欢吃的刀切馒头。
正准备付钱的时候，儿子突然打来电话，上来就听到他急匆匆地责问：“妈妈，你是不是又去跑步了啊？”
“没有啊，我正在买早点呢！”
“你别骗我啊，你不能再跑步了！妈妈，半个小时了你怎么还没回来？你在哪里？我都听到你在喘气了！”
“妈妈没有骗你，刚才只是散步了一小会儿，我刚买了馄饨正准备回去呢！你有没有起床刷牙洗脸？”
“我都弄好了，妈妈，你快点回来，记住不要跑步啊！”
“好！我马上就回去了。”
回到家，一开门果然看到儿子穿戴整齐坐在餐桌前，连书包水杯都整理好了放在一边。
我有点惊讶：“呦！今天没懒床？速度这么快！”
儿子得意洋洋：“我早就弄好了！”
奶奶在一旁补充道：“今天大孙子起的可早了！你一走，他一会儿就起床了。”
“今早表现不错哦！继续保持！”
“今天的馄饨好香啊！”
儿子吃完了馄饨，背起书包就要出门。
“来，拥抱一下，新的一周，加油！”
“妈妈快点好起来！”
拥抱告别，新的一周，快乐开启！
凝飞早练晨读20211122家庭教育学习分享——孩子成长所需主要五个方面的心理营养
一、是无条件地接纳。
尊重孩子的身心发展规律，根据孩子所处的发展阶段接纳孩子当下的状态。
二、是确认在父母心中的重要位置。
不管父母多忙碌，孩子都希望成为父母生命中最重要的人。
三、是安全感。
帮助孩子相信自己，使孩子知道，自己在面对各种困难、问题时是安全的，可以从困难、问题中走过去。
四、是受到肯定和认同。
当孩子受到父母的及时肯定和认同时，孩子会更愿意去接受挑战和探索。
五、是父母成为孩子的学习榜样。
对于孩子来说，当生活中遇到一些具体问题时，父母的应对方式和态度，就是将来孩子走向社会后处理问题的示范和模板。
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