近一个月的形体仪态导师班很快就过去了。我的收获很大。
在这一次的练习中，每天靠墙站5分钟，让自己的身体显得挺拔了很多。导师班结束了，这个习惯也保留了下来，每天还是依然会坚持去做，我也在做打卡，发在其他群里。
这一次培训，依然有逐字稿帮助我们学习。谢谢师父的用心良苦。这让我对以前所学过的这些舞蹈，动作上的把握更加精准，在练习的时候也更加的到位，对我们学习有很大的帮助。
这些仪态舞蹈包含了各个方面，身姿的挺拔，头部，颈部，肩部，腰部，腿部，手臂，这些都会在舞蹈当中得到练习，让自己的身体的协调性和柔软性得到很好的练习。
每一只舞蹈都有它自己的特色，从肩部运动，到微笑表情练习，再到到山歌，印度新娘，包含的方面非常多，让我们都能够有所体会。
每一周依然有周赛，在前两周，我没有赶上。最后一次周赛参加了，因为自己练习的比较认真，最后结果还是非常不错，得到的亚军，真是非常开心。
最后在做大作业的时候感觉两个小时去讲解仪态的内容，确实还是一个很大的考验，时间把握上，最后有十几分钟没有利用起来，其实还是可以在最后插入一个短舞蹈的教学的。所以说时间上的把控，节奏的把控还需要多加练习。
最后的比赛，没有进入到决赛也是一大遗憾，说明自己还存在着不足，需要多加练习练习。
这次仪态导师班其实是一个开始，如果想要成为一个优秀的培训导师，一定还需要在日常生活当中不断的去练习，去跟别人去讲解，去锻炼自己的培训的能力，继续加油！
网友评论