五点起来，一晃就到七点了，时间过得是真快呀，昨天来广西贺州出差，今早还是五点起来的，然后跟着振红老师一起练习站桩，为自己的坚持点赞。
说起坚持，最近的坚持早睡早起，站桩、每天书写文字等等都是很开业的坚持，在做的过程中就很开心，这会让我坚持的时间越来越长，可能他就是我未来需要一直要坚持的好习惯，到时候就不用刻意去打卡，那时候就是每天必做的一些事情。
我是5.20加入到日记星球的，到今天6.21刚好过了一个学多一两天，这这个月你说有什么翻天覆地的变化嘛？确实谈不上，但是确实每天都在进步，每天都很开心，当然我们过去几十年的陋习一直都存在，包括我不够专注，本来用手机要去做件事，很容易被别的资讯或是APP给吸引走，办事效率也有待提高，拖延墨迹都一直是我的问题。但是我知道当下的我就是这样，我先的接受他，然后正视他，一步步去解决他。
这一个月以来给我最大的变化是，比之前更自律些，更勇敢一些，更能把原本我那个内在的我释放出来，那是一个开朗、幽默、大方、大爱、爱和人交流与分享的人。 那才是最真实的我吧。
谢谢日记星球，谢谢小牛妈妈创建这么好的平台，谢谢日记星球里面的所有老师，谢谢你们，遇见你们真好。
最后直说一句，我为什么会有这么大的变化，就是每天开始写日记，每天开始记录自己，当然在日记星球也认识到一些老师，有老师才可以给我们分析问题和解决方案。人一生必须得找到你个给我们答疑解惑的老师。
谢谢大家。
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