20190308精力管理之睡眠

相关文章

• 20190308精力管理之睡眠

  睡眠规律 孩子晚上特别亢奋？ 6-13岁学龄孩童要求9-11小时的睡眠 睡眠时间是否达标？ 睡午觉的问题 我们了解...

• 

  学习亲子时间管理第09讲分享

  学习亲子时间管理第09讲 【精力管理之睡眠-1】你真的了解孩子的睡眠吗？ 精力管理是时间管理的基础。睡眠又是精力管...

• 09时间管理之睡眠20181231

  精力管理之睡眠-1 精力管理是时间管理的基础，睡眠，运动，饮食是精力管理的三个重要内容，睡眠与孩子的行为表现密切相...

• 

  【精力管理之睡眠】

  时间：2018年8月15日 8/28 课程名称：亲子时间管理 章节内容：【精力管理之睡眠】 精力管理 睡眠——...

• 

  易效能亲子时间管理好习惯践行打卡20190109-Day9

  第九讲【精力管理之睡眠-01】你真的了解孩子的睡眠吗？ 时间管理就是精力管理，孩子时间管理首先是睡眠问题，关于孩子...

• 

  亲子时间管理

  第九讲［精力管理之睡眠-1］你真的了解孩子的睡眠吗？ 睡眠、运动、饮食是精力管理的三个重要内容。家长们都知道睡眠很...

• 

  精力管理之睡眠4

  一、对于幼儿园和小学阶段的孩子，固定睡觉时间，是养成良好睡眠习惯的第一法则。固定的时间、固定的流程、固定的规则，是...

• 

  精力管理之睡眠3

  美国国家睡眠基金会（NSF）发布的最新的睡眠时长建议如下： 学龄儿童（6~13岁），即小学阶段：9~11小时 9～...

• 

  精力管理之睡眠篇

  逻辑架构目录 一.睡眠的基本规律 二.睡眠的重要性 三.行动指南及参考方法 四.复盘 1.新知 2.旧知 3.如何...

• 

  《精力管理》之 好睡眠

  靠精力的恢复主要依靠三种途径：一是进食，二是呼吸，三是睡眠。科学研究表明，睡眠被剥夺会对身体产生重要的影响。 Q：...