N018 -平安健康才是福

我的眼睛充血好几天了，红眼病吗？我不知道，到底怎么回事？还要从上个周末说起。

上周五下班后我去了成都。一路的奔波疲惫也压抑不了内心的兴奋。我与姐姐已经有一个多月没有见面了，我们一直聊到十二点多才休息。

晚上我有些煎熬，辗转反侧，怎么也睡不着，也许是换了床不习惯。失眠的体验极其不好，失眠也许对眼晴也有影响。

第二天坐地铁时写文看手机，眼睛有点倦，也没在意。

地铁上都是低头族，看手机的人非常多。但地铁上开停的时候是很颠簸的，眼睛非常容易疲劳。

晚上，为了分散注意力，避免失眠，睡觉前，我坐在床上，在昏暗的灯光下看了一个小时的手机。

直到感觉眼睛很不舒服，才躺下休息，可能疲倦了，一夜好眠。

次日早上起来，觉得左眼很疼，眼晴都睁不开。用镜子照了一下，看到眼睛里有很多淡黄的分泌物，轻轻翻开眼皮，发现里面布满血丝。

这种感觉真的不舒服，眼睛好像被布蒙住了一样，总想把眼睛闭上。用干净的纱布把眼晴的分泌物擦掉，没多久，眼角又会布满很多分泌物。

红眼病吗？不知道。

记得孩子小时候有一次红眼病，最后全家都给感染上了，只是症状有轻有重。他父亲不吃药自己就痊愈了。

带孩子去医院看病，医生说就是身体的原因，身体里有热，孩子吃了药，后面慢慢就好了。

我买了一盒眼药水，有15小支，每天一支，一天3次，一次一两滴。

眼药水滴进去以后，感觉要舒服一些，但并不能立竿见影。

早上醒来照镜子，感觉眼皮都是肿的，眼睛里面还是血红。昨天下班，我到药店配了一些药。吃了药，感觉要好些了。

我把眼睛充血想得很简单，因为自己很少有这种情况。心中还是有一些焦虎慌张，我的眼睛什么时候才能正常。

还是在小荷健康平台查了眼睛充血的原因。

眼睛充血可能有多种原因，以下是其中一些常见的原因：
1.环境因素：长时间使用空调或者长时间在有风沙的户外活动可能会导致眼睛充血。
2.结膜炎：结膜炎是指眼睛结膜发炎的情况，通常表现为眼红、分泌物增多等症状。结膜炎可由病毒、细菌、过敏等多种原因引起。
3.生活方式：睡眠不足、过度用眼、熬夜等，都可能导致眼睛充血。
4.青光眼：发生青光眼时，出现眼压升高、视神经受损，表现为眼红、眼痛、视力下降、畏光流泪等症状。

我是第2，3条原因，用眼疲劳和细菌感染，那晚睡前我整理了行李，我触碰了钱包里的现金，没洗手，之后又看手机。

本来眼睛就不好，再加上眼睛充血。每天上班还要对着电脑，更伤害眼睛。

以后我也一定要爱惜自己的眼睛，不在黑暗的地方看手机，也不能长时间用手机。用电脑和手机一样，每隔一段时间就站起来看看远方。

还要养成讲卫生的习惯，不要用手无意识地去摸眼睛，如果特殊需要，必须用肥皂把手洗干净…

每天保持好心情，情绪的毒身体知道，任何一种起心动念，都会伤害身体，休息不好，眼晴也会承受连带伤害。

平安健康才是福，是送给自己最好的礼物。