大致行文顺序:
1,大脑就像计算机,善于使用思维时间比空闲状态多出很多时间。思考的多,心理年龄更大。
2,一个人生活多少年,应用他的思维时间计算。
3,时间对每人均等是错觉。实际投入=投入时间*效率
4,暗时间——通过推理深入理解一个事物,而不是单纯靠记忆,看到别人看不到的地方,这个推理过程就是暗时间。
5,专注的人比不专注的人在时间利用效率上高得多
6,大脑在开始一件任务时需要一段时间来热身。举例,阅读暂停,写程序终止
7,迅速进入状态能力可以锻炼。大块时间阅读重要内容有助于“沉浸”,使得新信息与脑中已有信息关联、融合,加深记忆。
8,保持状态多久。
9,迅速进入专注状态,长时间保持专注状态,是高效学习的两个最重要习惯。
10,工作后,事情变多,没做完的事情提醒,引起焦虑
11,抗干扰。可以在有干扰环境中看书锻炼。经常利用碎片时间阅读和思考。
【一句话概括:
什么是暗时间。高效学习的三个习惯。】
【还有无其他作者未提到,但确实存在的高效学习习惯??
】













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