一、刚才听到了一个消息，一位朋友99岁的爷爷去世了。他发了很长一段话，我不知道该如何回复，心情很复杂。
前几天婆婆到医院抢救，96岁奶奶独自在家，恰逢儿子过去吃饭和她作伴，我又买了外卖解决了温饱，她一个劲儿感谢我，说给我添麻烦了。这些话扎在我的心里，久久难以释怀。其实啊，老人是我们的福气。
身边偶尔有他们的讯息，总感觉日子很慢、很悠长，自己也不慌张。而今忽然有了这样的消息，心里说不出的难过，也想到了自己，想到了结局。
都会离开，排着队，不用着急。这话前几天还和老妈说过，老妈很认同。不论我们现在为了求美、求康健、还是其他，都是徒劳，排着队呢，往前走呢。
忽然有一种泄了气的感觉，忙忙碌碌的，留下了什么。这些具象的，稍纵即逝的周遭，哪一点也带不走，那我们努力争取的是什么呢，一声叹息。
二、从昨天开始走路上班了，昨天还算凉快，今天挺热。到了单位前胸后背衣服都浸湿了。换了衣服，穿了西服，坐下来办公，节奏合适，感觉挺带劲的。
早上椅子操还在持续，练习了一个多周，肚子找到了，腿脚有劲儿了，貌似腰围也小了。照照镜子，上腹部有了腹肌的轮廓。力气放在哪里，哪里就出成绩。
这几天研究减重，发现自己掩耳盗铃呢，为啥减不下来，吃多了呗，再加上重盐，你说为啥，不要自欺欺人了。
那接下来就是和自己商量怎么吃了，看来吃好吃饱和减肥期不匹配，要么过滋润，要么饿肚子，只有两条路，自己选吧。
到这个阶段，我发现我一直是脑袋想减肥，心里不着急减肥。减不减肥的都已经这么多年了，也没见到成效，有点疲沓了。
还是选择适合自己的生活方式吧，别的看情况调整就好。
那到底减不减肥呢？我再思考一下，我有点看不懂自己。
三、昨晚买了晚饭回家路上老二给我讲笑话，结果我想歪了，焦虑起了他玩游戏，讲了一大堆道理。孩子最后抹眼泪，说看视频找笑话就是为了让我开心的，没成想被呲哒了一顿。
我抱着他，他的小脸湿乎乎搭在我的肩膀头上，弄得我心里也很潮湿。我告诉他我错了，错在以偏概全把他所有的努力都抹杀了，感谢他为我着想。只是我的担忧不是没有来由，也希望他理解。接着说了好多好多的想法，我的担心，我的顾虑，我解决不了的矛盾之类。
后来我们躺在床上聊天，聊到很多。结果不到九点我就睡着了。
润有很大的优点，就是倾听，他能听懂我说的话，静静地听，直到我把自己聊困了。特别治愈。
早上起来，我做好饭，开始椅子操，他就跑去拉划船机，手机里音乐此起彼伏，不好听、有节奏。我习惯了在这份远程陪伴里开启一天，他似乎也习惯了。
四、昨晚吃了肉夹馍+凉皮，血糖爆表了一整晚，情绪低落。
今天中午没多吃，结果就很好，刚才饿了，吃了一个小苹果，一会看看效果。其实血糖控制，就是控制饮食，少食多动就能可控，这不和减肥一样么，琢磨半天都是一回事，说到底我还是不舍得放下旧习惯罢了，扯那么多没用。
我忽然想写写自己的生活，用真人的方式，只是不知道现在是不是时候，应该没啥准备好的阶段吧。写出来存着，也不知道有啥用。
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