3上半年就此画上句号。
2019 06月总结
回顾本月。
体重:54.9→54.2
瑜伽:4-5次/周
晨起按摩:4天
心智上最大收获:
1.明确接纳自己 爱自己的重要性
很长时间以来，我总是忙着从不同角度，全方位的反思我自己。而反思内容更多的是否定是短板、 是负面 而非肯定、欣赏、接纳、调整。可最近越来越发现，尊重我自身的性格特质，远比什么狗屁标准化好性格重要一万倍。我有我自身的特点，不需要符合所有人的喜好所有人的要求。不必苛责自己要成为一个让所有人都满意的好人。对待侵略者就要大声回敬一句:去你妈的！
成年人就应该有成年人的担当。我敢被你讨厌，同时，我也敢讨厌你！
工作或是专业做到无可挑剔，其他就去他妈的，我就想这样。
尊重自己，别人才会尊重你。
2.解开一个心结
回老家跟老妈聊到那个从小到大让我经常陷入自我怀疑，影响我成长的每个大大小小决定，让我自卑的画面。我希望通过和老妈的沟通，破开这个童年时不好的烙印。果真，沟通是多么有意思的一件事，
不说，不通。埋在心里十几年过不去的坎儿。逐渐变平了。这是我本月最大的一个收获。也因为这件事我认识到，我的潜意识里常常会因为别人的过错去反思自己甚至怀疑自己。理性的分析问题的能力非常重要。
3.逐渐懂得什么是爱
关系:
回家见爸妈
和爸妈夜晚公园散步，聊家人，聊不满，聊侄子、聊他们各自的观点。我负责聆听，打趣，逗闷儿展望美好未来。生活的幸福感温润入心。
南通见张老师
成长路上会遇见挚友，遇见恩师。我很庆幸这两者我都有遇见。
像是很久很久以前就认识的人并不多。张老师就是一个。这次素食馆相见，畅聊彼此的对生活的看法，内心非常愉悦。与其他感官上的快乐不同，这种快乐像是娟娟溪流，美好与舒适萦绕全身。感恩她为我请的转经筒挂坠。
小顾
和小顾酒吧畅聊至深夜 首次发现 她是那样的坚毅与难得。真诚、坚毅、纯粹、勇气、果敢。打心里欣赏。认识八九年。又一次加深了彼此的了解。实在有意思。
小确幸:
2020春夏线下新品订货会，看到很多新品和看到孙俪本人。
2019 06月总结
生日
老爸老妈给红包（老爸不会，因为要给我发，专程学如何发红包）
2019 06月总结
娱乐:
《莫奈》影像画展 看房
电影：《遗愿清单》***** 一部可以一刷再刷的影片
《第三种爱情》*** 虽然吃颜值就可以刷完整部剧也不觉的亏，但女神这部的演技确实可圈可点。
7月目标：
1.体重减至——50kg
2.晨课保持
3.寻找额外挣钱 （1K-2K） 并收回所有外债
4.每天阅读不低于1H
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