极简生活主义，就是欲望狭小的人，容易获得幸福感的人

文 | 晨妤儿

什么为极简生活的人?也许刚看到这个词语 联想到僧人生活，其实不是，极简主义不是外在的那些束缚，而是一种内在的态度。一种内心欲望很低的要求，容易满足生活，穿戴简洁，吃用简节，一花一草，一个窝，与世无争，过着自己悠然自得的生活，没有过得的欲望而不断递进， 容易满足，放空心灵欲望不被牵绊而左右，心随大地尘埃而落，而不随浮华世界而浮躁，越是简单生活的人，越是获得幸福感强的人。

极简主义生活，就是“生活的羁绊从来都是自己的生活方式造成的。”是一种自我追求简化生活的人。

极简主义生活一般体现物质极简：一类一品，追求低调质感的物质享受；内心面对色物诱惑从容，会寻找和灵魂伴侣结婚生活，社交极简：简单社会关系；真心朋友就一两个，不用去周旋人际关系，爱情极简：专一，执着，求一人渡一世；求一人得一颗心，事业极简：专注；用心做好每一件事情，没有庞大的欲望牵绊自己，看清利益关系，言语极简：寡言扬实，不说违心话。

对待生活的态度 ，拈花一笑地对待一切是非。

我们身为凡人，心是一个点，天心是一个整体，人心对待某个具体事情必须站在某个立场发出观点，而不是从不考虑别人身处环境，而自私。原则上你是自私自利的人，得到所已，已失去而愤怒，是缺爱的之人，但是在整体上说就是都对都不对，所以不要执着在意都无所谓，会心一笑了之。

为爱好而工作、生活大多数人为了生存而挣扎在自己讨厌的工作，为谋一份工作舒坦而愿意被潜，在讨厌的上司手下，这样压抑自己的能量，不仅工作生活不好，还会得癌症。做自己喜欢的事就是会快乐，所不为工作而厌恶自己，所不无生存而不择手段之行为，所不为之己，而行反射已之事。

现在科技的发展让生活水平提高，物质膨胀各方面物质所求欲望不断的递进，越来越便捷，目前生活物质这么富足，可是为什么人们却总是感觉自己越来越不幸福？越来越空虚，过去大家都去解决温饱问题，很少考虑其他 ，现在各方面层次需求都不断递进，大家都纷纷用食欲上的欲欢，去满足精神上释放，却无法获得宁静，其实原因有很多：因为我们欲望也变的更强大了，不断的递进所求不满，互相因为攀比。其实比生活本身更累，互相比美，互相嫉妒，虚荣心不断膨胀，当下因为选择多了，我们反而更加纠结，更加会后悔，从来没有想过什么真正适合自己，只想着失去什么，而没有想过拥有的一切，从没有想过真正适合你吗，真正能被你需要吗？

你只需要深刻问自己你想要什么和需要什么?你真正意义上快乐吗?你在心灵上达到灵境吗？你所求的真正有意义吗？你的欲望不满最庞大是想拥有什么?人的欲望就是一头鲨鱼猛兽不能永远满足的，只会被自己的欲望而扼杀掉。

例如身为男人，给你一位美女，给你全世界最棒的身材美女，有一天你还是会不满，只是你在别人眼中有炫耀感 ，你还是会不幸福，并不取决你与多美的美女多完美的身材共度，事实上你就是欲望欲求而不满足。

“极简主义就是生活的一种态度，简化欲望，达到简化生活，现在的人欲望却能膨胀到想要占领整条河流，可是你有真正拥有什么?

简化欲望，其实就是通过降低新事物、新情境对人的刺激而实现的，面对诱惑而变得从容，当新情境出现的时候，我们被迫耗费更多的精力去适应，并时刻要提防意外的发生，因而保持了高度的警觉。而当生活“重复”时，一切都驾轻就熟。而是你内心的欲望支配着你，天性本能而占领内心，“极简主义生活方式，并不是源于物质匮乏”。

中国庄子的淡泊、陶渊明的闲适都来自于此。他们的欲望有限，所以能满足于最简单的生活。而现代很多人无法满足甚至无限生长欲望，而不幸，不快乐，《庄子·逍遥游》诗中说：“鹪鹩巢于深林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹。”它提醒我们，每个人基本的生活需求和实际上能在世间享受的东西非常之少。你能真正意义上拥有的东西根本没有，一只口渴的偃鼠，它到河边喝水，充其量也就能把整个肚子撑饱了，其他的河水对他来说没什么用。反正就像我们是欲望膨胀一样道理，可是，现在很多人的欲望却能膨胀到想要占领整条河流，这又有什么必要呢？

欲望而庞大如河流，其实你就是；在饮水的偃鼠，个人的物质欲望简化后，个人变得容易满足，儒家文人称呼这种精神境界为“安贫乐道”。 正是这种“安贫乐道”的精神，使颜回的内心保持了一份坚定和淡泊。让你获得幸福感和快乐，生活。这种内心而来的喜悦来自于你与天地心灵“天人合一”的和谐境界：一切都适时、适量，顺应天道，不求过多，不贪图，欲望不会吞噬你，让你变得自私而贪得无厌，亦无需过多。这样的一种幸福依赖于欲望很低的人：只有当一个人的欲望狭小时，他才容易满足，容易知足常乐。

我们是否可以反过来说：生活的简单，其实就是欲望的简单。就是内心很纯洁，生活快乐也伴随你，幸福也伴随着你。