1.
刚刚在刷小红书，看到了一个我关注了很久的读书播主发的笔记。这个博主我关注她很久了，但是并没有经常看她的动态，也是偶然，今天不知怎的就点开了她的笔记。
原来她已经怀孕了，现在正是孕期。这段时间她一直在阅读、写作、抄经，哇！我好喜欢这样的女性呀，然后看到她记录其中一条是写最近有人问她知不知道林生斌、三胎等这方面的新闻，她说不知道，她现在就专注于自己的生活没有看网络上层出不穷的负面新闻。
她说，很多宝妈整天把时间浪费在看网上这些负面新闻上，然后自己代入其中，搞得自己怀孕或月子期间过得很糟心，甚至因此影响了自己和家人的关系。
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话说得有点狠，但不无道理。尤其是那句吸引力法则：你关注什么，就会引来什么。
虽然我不是孕妇，但是我发现自己近半年来关注了太多的负面新闻了，而当我点击了一条负面信息，大数据就会推给我好几十条类似的。
然后整个人就活在一种恐惧和焦虑里，非常痛苦。
现在回想起来为什么会吸收那么多负面情绪，其实主要是因为当时自己处于低落期。当一个人的能量场变弱的时候就会很容易被卷入各种不良的信息里，但好在只是蹉跎了一些时间，并没有造成大的不可挽回的损失。
生活不如意事常八九，我們要學習讓自己的能量變強，當遇到不幸或不堪的時候才有底氣。
2.
为了让自己能够更好地学习阅读，从昨晚开始用直播自己学习阅读的方式倒逼自己，用“做榜样”的方式让自己支棱起来。
昨晚的直播有两千多人参加，今天下午也播了快两个小时——自我感觉不错！
今天下午的直播截图和朋友圈总结
明天继续，不管有没有人加入，反正对我自己来说是百利而无一害。既可以起到被监督的作用，同时又完成了当天的阅读任务。真好！
如果有小伙伴被我带动了，或者有人给你充值那自然好，但我开这个直播的目的主要还是为了激励自己学习，不然一天天的阅读的时候总是走神玩手机。
是的，开直播就是为了治走神玩手机这个病。
3.
一天两顿的饭还是要我来做，虽然做久了会有点腻烦。不过可以掌控自己吃啥也不错。
至于失眠问题现在不想去纠结了，失眠就失眠，晚起就晚起吧，重要的是起床之后怎么做？
起床之后能完成阅读任务、学习打卡、编辑视频、码字、运动打卡，做好这些的话其他都不重要，早睡早起只是个形式。
当真的需要早睡早起的时候自然会早睡早起！
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