亲爱的云清雪：
我昨天是最近睡得最糟糕的一晚了，本来十一点多睡着了，结果十二点多被家里人吵醒了。睡着之后又被蚊子闹醒了，咬了好几个包，还有一个在手指头上。不知道睡了多久，我又被冻醒了。胳膊腿冰冰凉，我盖上被子搓了半条腿都没暖过来，后来睡着了。之后又被热醒了，当时身上全是汗。可能棉被有点热。之后就是露出来冷，盖上被子热，这一夜折腾的我呀。
昨天北京下了雨，但是我没想到晚上会这么冷的，也是开窗户睡觉。感冒症状也没好转，反正还越来越严重了呢。估计周末也好不了了。
这两天上午还好些，下午就有点鼻涕眼泪了那种重感冒症状。真是服气呀！不知道多久才能好，跟这几天没睡好也有关系，不利于恢复。
这几天头蒙蒙的，也看不了书。就这个大脑废掉的感觉最难受，所以我就开始绣十字绣了。每次都这样，状态一下回到解放前，真是我解释不了的诡异。
最近食欲也不好，今天就很想吃菠萝蜜，买了一点寄家里了，晚上吃点。你说的百香果我有太多年没吃过了，我看了一眼，还是19年买的了，一晃六年了。没想到那个店铺还在，还在卖百香果。我当时为了百香果还买了好几个玻璃瓶，就是为了保存的。你要不提，我早都忘了呢。我感觉我们这边吃的人不多。
我以前还自己做酸奶，哎呀，这样一想，感觉我丢掉了大半个生活，就是每天在不断的重复重复。
我现在最想解决的就是精力问题，因为我感觉自己不是忽略自己喜欢做的事，而是总没有精力和能量，每次回复一些，总有些未知的事会把我打回原形。这感觉就像要做一只打不死的小强，随时面对各种突发情况而不至于让自己彻底倒下去。
你说买了桌布和桌垫，是不是你把桌垫放在了桌布上面啊？突然想到这样既可以看到漂亮的桌布图案，又不怕桌布脏掉，这样还真是好啊。之前我说我的书桌时，只是单一做了一个二选一的选择题，但是没想到二合一。比如桌面掉漆用透明桌垫不好看，用桌布容易脏，综合用起来不是更好吗？
我最需要的就是赶紧把屋里的各种“垃圾”断舍离一下，不能总是各种舍不得，人生不带来死不带去，大多数东西都是无用的，但是这个过程我已经走了很久很久，有进步，但没那么快。
古典9.9的课，每次能出现半个小时还真不错了呢。不过现在各种直播课，录播课，声音课，都太多了。我暂时是不买了，什么时候我把我之前那个心理学录播课学完，我就去听得到的课程了。我现在一屋子书都还不知道怎么办了，太多了。都是贪心的结果，所以课程我可不敢乱买了，尤其是有一两年时间限制的那种。
八卦象数疗法属于非常小众的，如果那天不是聊起来，我也早就知道，外加我问了那么多问题，现在大概也不会给我开个方子让我念，毕竟人家也不收费。像我这种早就了解的开始都不是很信，念得时候身体有反应才感觉到神奇，但我也会因为不知道他开的方子是否对症而去找ai分析。我念得太不勤奋，也没听话早睡，然后各种事情搞心态，我也很难看到特别好的效果，就像之前吃中药，可能刚吃好，一次两次情绪或者熬几天夜状态就回去了。
我最近也是退步了，一直没用语音输入了，脑子跟不上了。那就继续努力好了。
今天晚安文提前完成，晚上看能不能好好睡一觉，这几天睡得太糟糕了。夜里还做很多稀奇古怪的梦，但是都忘记了。
感恩度过了安静的一天，没有外在消耗。
感恩提前完成了任务。
晚安心语：每一次倒下，都能促成一次重新爬起的力量，都能成就更坚强的自己。
晚安啦！
爱你的萱萱
2025.7.16
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