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感受空气 心和气的结合

感受空气 心和气的结合

作者: 海霞姐姐 | 来源:发表于2019-06-28 22:51 被阅读0次

随着每一次突破自我极限的拉升,冲刺到脑海中的各种不舒服,有种透不过气来的走火入魔的感觉,这时深深地吸口气,把所有内在和外在感觉不顺畅的统统带入到呼吸中,只关注当下的呼吸,接受感知到的外在一切

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