若是一味地给予自己过多的束缚,反而会很容易因为任务没有完成而沮丧,相反,若是循序渐进,顺其自然,那么有些东西成为习惯,成为你下意识的选择。
今天早上,起床记了几个单词后本来是应该练瑜伽的,但是这手就点开了拼多多京东,刷刷的瑜伽的计划就这么没了。
所以要在特定的时间点做特定的事情,比如6点起床,然后瑜伽。
上午捣鼓了电脑的office,作为小白的我,因为想要学习PPT所以为了激活office四处查询,虽然还是没有解决问题,会想办法的。
然后推荐时间管理APP
1.Time时间管理
话不多说,上图,饼状图看起来就很有成就感。
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