感觉就是生活变得充实起来
之前加班加到吐的工作我是再也不想体验了,可能有的程序员体会过,一周加个三四次,更有甚者,甚至每周都在加班,周末也加班,我相比来说还好点,一周不至于天天加,只是偶尔会通宵,那种感觉真的是濒临死亡,老板催着领导.领导陪着我们一起加.虽然管饭,但是身体也扛不住,随着程序员猝死的新闻越来越多,直到有一天我从早上上班到晚上加班到第二天早上下班做到出租车上突然感觉自己能听见自己的心脏在砰砰跳,每次跳都特别用力,而且跳的特别厉害,我就知道.我不能再这样下去了,后来公司经营不善,我便辞职(分批裁员)了.
现在的公司我是很满意的了, 朝九晚五,偶尔加班,也不是加到通宵.至少我个人的时间是有了,加上日益增大的肚子,锻炼便排上了我的日程计划.综合了附近四五家的健身房的价格,我选择了一家相对便宜的,距离一公里的,开始锻炼了起来．
个人感觉锻炼还是很有益处的，经过半年多的锻炼，我现在感觉至少心脏突然跳很快的那种情况已经很少出现了，所以也没有去医院，主要是省钱，而且本来很瘦的手臂也相对粗了一点，这个我是量过的，经过不精确的计算，左右手臂比半年都粗了两厘米，还是很有效果的，况且这还是在我这半年中断了一个月训练的情况下，所以，我对这个健身的结果很满意．
而且伴随着健身，我其他的习惯也在慢慢养成，比如早睡，比如更有条理的规划自己的事情，以及更有精力的进行学习，我觉得健身带来的附加利益还是很大的，健身可以提升自信，也能让人变得更加自律，关键还可以让人减压，所以我觉得如果各位同行如果有精力和时间还是留出一个小时去健健身，这是个值得投资的事情
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