焦虑

作者: goldfish2017 | 来源:发表于2022-06-12 21:00 被阅读0次

吃完晚饭后,突然感觉有些焦虑,不负前几日的心态平和,思起原因来,将想到列举一下,估计就是这些缘由综合起来,造成了当下的焦虑。一是明天将要上班,上班总不如在家自由自在,还有许多工作催着要做,心情总会差些。二是工作的事情,工作暂时没有太好的思路,没有完成,内心总会有些压力。三是工作自己计划进展没有预期的完成,有些拖延症的烦躁。四是领导关于工作安排了额外的工作,打乱了自己的节奏,让自己也有些不开心。五是下午看了一通书,每本书都翻上两页,思维-来回切换,造成心神不一,影响了情绪。再有就是内心一直的自视过高,给自己定了许多外在的约束,感觉自己不应该干这个,不应该干那个,君子不器,还是专心做好自己的事,把心神沉入到一件事之中,只要想做一件事,其它条件都不是不去做的借口,如果都是环境条件不允许,还是内心不是真心去做,想借着外力去逼迫自己去做。

正心诚意,成与不成,都需要自己投入的把工作的事情解决。用尽全力,把考虑到的方法都尝试一遍。

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