昨天太累都没发简书,幸好用贾班长推荐的薄荷健康做了记录,不然就现在这记性,根本不会记得吃过什么。这两天体重有下降,不知道还会不会反复。
今天晚上突然想吃米粉,也没忍住吃了肉松蛋糕,还有一点小零食,本来想着运动消耗掉,结果不知道是天冷还是别的原因,吃完后肚子疼的不行,趴床上半天才好点,只做了30个仰卧起坐就没精力了,希望明天不会上涨太厉害。
其实简书都提不起精神来写,所以吃了些什么就不费脑子去回想了。
昨天太累都没发简书,幸好用贾班长推荐的薄荷健康做了记录,不然就现在这记性,根本不会记得吃过什么。这两天体重有下降,不知道还会不会反复。
今天晚上突然想吃米粉,也没忍住吃了肉松蛋糕,还有一点小零食,本来想着运动消耗掉,结果不知道是天冷还是别的原因,吃完后肚子疼的不行,趴床上半天才好点,只做了30个仰卧起坐就没精力了,希望明天不会上涨太厉害。
其实简书都提不起精神来写,所以吃了些什么就不费脑子去回想了。
本文标题:2018.11.1 18/21
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