晨跑的习惯，在工作后就很少坚持了。最近，受全民健身的影响，再加上工作的繁忙，生活的压力，亚健康的身体状态促使我又重新捡起了阔别已久的健身习惯。健身可以强健体魄，更可以调整心态，释放压力。
五点半，准时出门。一路上，就感到自己脚步轻快。如果晨练，自然是要选择家乡5A级景区——空气清新，风景秀丽的沙浬河畔。
一步入河堤，就听到一阵书声朗朗的童声在读国学书籍，瞬间一路上的鸟鸣，花美，树叶青草香都逊色许多。孩子们，祖国的花朵，未来的希望，能够在家长的陪同，组织者的发动下，利用其他小朋友睡懒觉的时间来读书，这该是家庭多大之幸事，社会多大之幸事，祖国多大之幸事！以点带面，如果这部分人能够带动更多的孩子来参加此项活动，让孩子把更多精力用来读国学，学经典，养成良好的阅读习惯，在沙浬河畔这么好的环境下如此熏陶，还会有教不好的孩子吗？
我一直执着的认为，人的精力是非常有限的。例如晨，你选择早起，我选择沉睡；你选择读书，我选择玩手机；你选择锻炼，我选择休息。一天两天没差别，十天半月也许依然没变化……可，如若你坚持，我想不用十年八年，一年半载就会有轻微的差别，三年五年状态就会大大不同。晨起路途的虫鸣声、鸟语声、树叶哗哗声、老人们的高谈阔论声；河堤两岸的练嗓声、呐喊声、叫好声、孩子们的琅琅读书声；还有满眼的绿色，满眼的朝气蓬勃，满眼的爽快笑声，满眼的阳光普照，满眼的辽阔万里……
俗话说的非常好！一日之际在于晨，晨起，你经历了美好，经历了阳光，经历了你所选择的美丽风景，这一日，你何愁不快乐？一日之际在于晨，孩子们选择了早起，选择了读书，选择了自律，如果能坚持，何愁孩子们没有一个好前景？一日之际在于晨，家长、老师、社会团体、政府导向选择了正能量，全民健身，全民阅读这样的好导向，又何愁祖国不昌盛？
无论一个人成功与否，有一个良好健康的好心态才是真正的成功之本；无论一个人价值大小，有一颗爱人爱己善于发现生活之美的心才是幸福之本。晨起，出来读读书吧！出来看看荷吧！出来跑跑步吧！出来感受一下晨起之美，你会爱上清晨的沙浬河畔！爱上现下的美好生活，更爱上孩子们读书时那一张张充满希望的可爱面颊！
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