2020年初，一场突如其来的病毒袭击了全球。恐惧、彷徨、伤心、无奈……所有负面的情绪充斥着每一个角落。
我也不例外地经过了恐惧，因为恐惧，所以随大众一起囤粮，囤卫生纸、洗手液、口罩等生活用品。也因恐惧每一次踏出家门见到的人、物，眼里看到的则全是病毒🦠；
担心，担心远在大洋彼岸的父母双亲、兄弟姐妹是否安好；
彷徨，彷徨疫情之后还能否有一份稳定的工作；
迷茫困在笼中如何提升自己的能力来应对疫情之后的生活…。
沉静下来调整心态才适应了困在笼子里面的生活。这时才发现很多人已经适应了新环境。网络科技发达的优势此时显露出来——
打开手机、电脑等网络工具，发现很多适应能力强的人都成了网红博主：最多的就是教做美食的，然后是健身的 ，再然后是播新闻的还有就时事新闻发表个人观点的，还有开箱的、带货的……等等，五花八门种类繁多。
而我也最终找到了自己的定位，不但养成了听新闻的习惯还找到了适合自己的运动以及生活习惯。
一场疫情也火了一大波所谓的网络健身、养生专家。当然他们的初衷和出发点都是好的。但是每一人的体质都是不同的，他们的观点，建议都可以采纳，但绝不能照搬，自己的身体只有自己最清楚。
我浏览很多人养生保健方面的专家的视频、文章，也看了很多瑜伽以及健身教练的视频，根据自身情况找到了一套适合自己的养生健身的方法。
大半年下来，肌肉结实了，腰椎疼痛缓解了，睡眠质量提高了。2020这一年虽然前半年经历各种情绪的折磨，但是后半年却也有不少收获，至少身体健康了，曲线优美了。与此同时我还读了几本小说。所以在所有的人包括我自己都骂2020年滚蛋的同时，我也想要感谢一下2020。
最后总结一下：在不惑的年纪坚持一件事不难，难就难在很难找到适合的。2020，我没有成为网红博主，但是我找到适合自己的运动也找回了健康！
病毒不可怕，做好防护，提高睡眠质量，增强免疫力。用全新的姿态迎接新的一年！
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