今天是2024年6月23日
Nancy享受早起的第2811天，记录小确幸第1636天，晨间日志第532天。
开盲盒一样的早起，感受不断放松的自己~
【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘
1.完成当天学习任务。
2.跟朋友们相聚。
3.周末休息放松。
【日思】需要思考的内容或工作生活计划
1.周末休息放松。
2.思考接下来的合作模式。
【日习】学习内容，比如新知或读书笔记
《财富自由之路》元认知能力
所谓元认知，是指认知的认知，也就是说你能认知到自己的认知，虽然有点拗口，但其实也并不是那么难以理解。
当你在思考的时候，你能意识到自己在思考，进一步能意识到自己在思考什么，再进一步，能判断自己的思考方式和思考结果是否正确，更进一步能纠正自己错误的思考方式或者结果，这就是元认知能力。
这个概念非常重要，因为它几乎决定了一个人是否有机会成长，如果你的操作系统并不知道自己是个落后的操作系统，那它怎么可能有动力去升级呢？
你的大脑并不是你，你的大脑是属于你的一个器官，所谓个性强，脾气大的人，从底层来看，其原因就是原认知能力匮乏，这样的人没有分清楚谁是主人，谁是仆人，我们在不断升级我们的概念。
每天坐享15分钟到一小时，已经是足够的大脑锻炼强度了。坐享是能够极大的提高生活品质的活动。
当一个人元认知能力增强的时候，他更容易转变为进取型人格，更难被情绪左右，相对更容易冷静，也更容易清楚的思考。
吾日三省吾身，同样是强元认知能力的表现。为什么越是高手越谦虚？为什么越是专家就越谨慎？
因为他们不仅本身本领高超，经验丰富，更重要的是他们有很强的元认知能力，于是他们对自己的思考水平与经验有着更多更严格的审视。
结果就是他们心存更多的敬畏，最终只能表现成那个样子，没有一丝一毫的装，也不像别人那样描述的刻意低调，他们就是不觉得自己已经天下无敌，他们就是觉得办事其实都没那么简单，只要是路，就都很长。
对于原认知能力，好消息就是这种能力不启动则已，一旦启动就不可能关闭，而且他和你的所有其他能力一样，越用越强，也只能越用越强。
启动它的方法很简单，不断刺激它，时刻用这个我所笃信的未来，反省自己的决策与行动，实际上就是在不断强化你为了达成这个你所笃信的未来所需要的最基本的能力——元认知能力。
【日省】对自己的前一天进行反思
时间的印记，跟朋友们相聚青岛，每次都能带来新的启发，感恩这样的时刻，彼此汲取力量。对于自己越来越松弛，越来越靠近自己的本心，做想做的事，也期待获得成功的加持，强化信心，反哺自己。
【日闲】 昨天发生了哪些小确幸，活在当下，一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~
1.晨间日志Day531完成，冥想放松Day514，每天出出汗，达标。
2.六点多完成一天的学习任务，安排好出发行程，再来个回笼觉。
3.导师一早去买了新鲜的水果和玉米，特别鲜甜。
4.朋友在路上开车看到我，远远的喊我，让我感受到他的兴奋和开心，我也很开心。
5.带孩子跟朋友一起外出，去见共同的朋友，一起度过美好的一天。
6.安全抵达目的地，青岛大鲍岛，今年很热闹，商家都开起来了，点赞。
7.在一家盖章打卡点，满满人气，小孩们也玩的不亦乐乎，转眼间一个多小时过去啦。
8.感恩朋友夫妇的邀约，一起午餐，老朋友聚在一起，虽然过去了十年，但相处就像在昨天，依旧关系很好。
9.下午沿着中山路，一路走到栈桥，孩子们在沙滩玩一玩，很自在。
10.成功踩中孩子的需求，带了拖鞋，水桶铲子，成套换洗衣服，满足海边玩耍。
11.平安抵达住处，结束一天的美好行程，感恩。
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