1.饮食更健康（少吃糖、吃更多的蔬菜、少喝酒）。
2.定期锻炼。
3.更明智地进行储蓄、消费（定期储蓄、清偿债务、进行价值投资、保持预算）。
4.休息、放松和享受（不躺在床上看电视、关掉手机、花时间亲近大自然、学会静默、保持足够的睡眠、少开车）。
5.不再拖延（学习演奏某种乐器、全身心投入工作、学习新的语言、撰写博客）。
6.简化、清洁和整理（铺床、定期归档、把钥匙放在同一个地方、回收旧物）。
7.建立更加密切深入的人际关系——无论是和其他人、上帝，还是和整个世界（给朋友打电话、做志愿者、和爱人有更多亲密行为、与家人更多地相处）。
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本文标题：七大基本习惯
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