小情绪
第一，埋怨当前的生活，嫌弃自己进度太慢
第二，懒惰情绪和愧疚感齐齐上头，一边后悔没趁早咋滴咋滴，一边敲打着手机不知所措
第三，感觉自己特别失败。没有朋友在身边，没有人脉，没有技能，一无是处产生的小情绪。
解决对策：平时老爱收集小确幸，生活方式，生活美学。每次有小情绪的时候，先把手头得事情做完，或者去那自己的能量本子。告诉自己实践起来
第二，我有自己的梦想实现手册。每天可以去看一看，思考思考自己进步了没有，离目标更进一步了没有？
过去20年虽然过得马马虎虎，但是接下来的每一天你都会过得有意义。
你现在之所以有这么多小情绪。第一，你没有贯彻自己喜欢做的事情，没有学精，没有学好。没有一技之长
第二，因为生活，暂时看店。本是一个好的学习机会。不要怨天尤人，群居生活还有好久，有些路得一个人走，对，就是现在。所以亲爱的，千万不要自怜。
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自己的内心只有自己最懂，所以要跟着自己的心走。
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本文标题：静下心——你最懂自己
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