第一季度总结
一年的陪伴就去了四分之一，太快了。
现在回看开营时唐老师希望我们做起来的事：笑起来，回应，自我学习，群里的吐槽，修和队友的关系，活出真实的我。
过去的一个季度有做到吗？这个疫情假期真是一面照妖镜，也是一个极好的锻炼机会啊。笑起来，我经常忘记了。此刻笑一下。明天也记得笑。以后经常记得笑。
假期因为自己的不淡定因为大宝上网课的事情，因为中午睡觉后醒不来的事情，因为中午没睡下午发脾气的事情，也爆了不少。幸好在第二次第三次。。。就能不爆了。第一个星期点燃怒火第二个星期可以觉察到淡定渡过。想想这个过程还挺好的。
这个假期收获更多行动力是做好吃的，觉得这个事情是个真正的事情，好好生活好好吃饭，不过如此。继续做好每一餐。现在能想起，这个季度的大部分的做饭没那么急躁了。
和队友在这个假期也有好多摩擦，但我能感觉到这么都是爱。这段时间他公司的业务都要熬夜，前天回家半夜了，给他准备的银耳雪梨梅子糖水炖汤，还给他煎了一个饼，看着他满足的样子，问他公司在疫情也没上轨道有困惑吗？他的回答很让我心安，他说有方向了就不困惑，先不计结果。他说男人最怕困惑和安逸。感觉他更在当下。他说他没什么梦想和理想，就是做好现在的事，养育好孩子，我说现在孩子是你最大的动力。他说是。我发现那一刻并没有什么不满和评判，觉得他那样挺好的。这是我觉察到的，我慢慢能不非黑即白，不那么二元对立的看待一个问题。希望接下来，可以有更多的觉察。
这个季度每天的静坐让我觉得很舒服。没有做的时候会想起来要去做，特别中午静坐一会后很有精神。
@最大收获：十年计划！
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