2025.5.18（星期日）晨间检视
今天是什么日子：
农历：四月二十一 地点:吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：必做+选做
本周目标：
必做—凯格尔✕＆站台阶20min✕＆蛙泳腿/冥想10min✕
选做—游泳视频15min✕＆2次/周-晨跑✕
今日三只
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昨日三只检视
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小确幸（幸福小种子）
1.上午带木木和扭扭车步行外出妈妈家，木木蹭玩了幼儿园的大滑梯，早教园的室内玩具，返程通勤了公交车。
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反思
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学习
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本文标题：高效能慢生活践行第2278天0518-2025
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dxpuijtx.html
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