如果回到少年，
我们应该全面发展，
特别是锻炼身体，
要让你的四肢均衡发展，
不要跑得太多太快
因为膝盖骨承受不住。
如果回到青年
我们应该博览群书，
但同样不要荒废了锻炼
好气质的前提是好身体。
如果回到壮年（30～45岁）
我们应该处理好家庭和工作
特别是科学地教育子女，
当然，全面兼顾是最好的
子女教育须抓着关键时期，
否则有悔后半生。
锻炼身体从来都需要持续
控制饮食和情绪，
让一个健康的身体幸福你自己。
但千万千万别透支身体。
如果回到45～50岁
我们应该坦然面对
无论子女无论工作
尽心做，不纠结。
现在我50多岁了
身体提醒：入不敷出！
回忆告知：我失去了一些。
情绪和理智说：你做到了自适！
那就积极面对，合理调适，继续自恰！
喜欢日出的人也欣赏日落。
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本文标题：如果
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