什么是幸福

什么是幸福，对于这个概念，我也说不出123来，就觉得幸福是一种状态。应该是一种怡然自得淡定从容的状态，怎么样才能达到幸福呢？昨天又听到了一种新的说法。

幸福就是专注于当下，说的简单一点，就是专注的做事情，就是一种幸福。这个道理非常的简单直白，但是又有多少人能做到呢？我也是在追求这样一种幸福的道路上。

一生只做一件事，那就是学习成长。前两天知道学习也能带来快乐，也就是挑战自己，获得新知，也能够让大脑产生多巴胺产生快乐。既然学习能够带来快乐，那么就要享受这种学习的快乐。一万小时理论告诉我们，专注于一件事情就能够成为这方面的专家。

专注的做事情就能够获得心流，获得快乐。我觉得要想幸福的生活，就是沉醉于自己当下所做的事情。现在的社会已经不愁吃，不愁穿，所以只专注于自我实现就可以了，每个人都有自己的理想信念。专注于自己想要做的事情，就会减少很多的烦恼和痛苦，只专注于做事情，就可能不是很在意结果。也就是专注于享受做事情的过程。这就是幸福的源泉，因为做事情的时候很开心，这就是幸福的味道。

这两天冬奥会，我注意到了谷爱凌这一个归化选手。真的很赞叹他的专注能力。可以说是高智商，高情商，运动能力强，而且还是时尚达人。她不仅运动能力极强，十八九岁就拿了40多个奖牌，13岁第一次参加成人赛就能拿到冠军，真的是不出世的天众英才。而且她不仅运动能力强，而且还是一个典型的学霸，高中二年级就能够提前一年毕业，考入斯坦福大学。他是学习的时候学习，滑雪的时候练滑雪。。他他说没有滑雪的学习是不完美的。同样的，没有学习的滑雪也是不快乐的。所以他一周5天是在学校学习，只有周末两天，抓紧时间训练。

这样的训练强度看上去，只能算是业余选手。但是，今天她却拿到了高台滑雪的金牌，她说她之所以能够取得成功，除了天赋以外，还有她做事的专注度，别人练滑雪可能会偷懒，但是她不会，她就是享受滑雪带给她的快乐，只不过顺便拿了个奖而已。

这两天我也在试着提高自己的专注度，享受这样的幸福快乐。做一件事情就完全沉浸在这种做事情的过程中，享受它，这就是幸福。

昨天晚上看书看得很迟，忘记了时间，也忘记了一切，完全沉浸在看书的快乐之中，没有觉得这是一个任务，也没有觉得这是一种负担，是那样的丝般顺滑，那样的快乐无比。

发现了幸福的秘密，就勇敢的追求幸福去吧。经常启动自己的大脑，不要偷懒，让它获得新知，让它思考问题，让它产生多巴胺，让自己变得快乐无比，这样的生活才是最快乐的生活，也是最幸福的生活。