百人百天百炼第三模块1
早起篇
今天是百人百天百炼第三模块的第一天，我们开始第三个21天的征程。早上一起继续读《道德经》第61章～65章。今天起晚了。差点睡过去。急急忙忙读完。
6:10在《高能要事》训练营里又把第四章与小伙伴读了一遍。不过今天读完脑子里也没有概念。看来还要重新返厂。
运动篇
今天运动了20000多步，下午上模特课，手机一直在包里，再加上自己走了很多，不管如何，毎天运动10000步是底线。
冥想篇
今天冥想很舒服，用呼吸带动全身，冥想完竟然出汗了。好开心！
小目标
今天开始强逼自己完成今天的任务。刚开始，还有点小抗拒，后来想想如果完成不了，会连累搭档。于是静下心来开始用255专注工作法，吃了三只青蛙完成了今天的任务。毎天进步一点点。
总结篇
今天看到一张图片
百人百天百炼第三模块1
晚上子玉老师发的引发我的思考。我们学的太多，不去行动会引发焦虑。要多反思，并去创造。感觉好像是在说我一样。以后要多多行动，创造自己想要的结果。
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