在恋爱的过程中，或者在看到别人恋爱的过程中，我们常常会听到一些说法，比如“我女朋友很粘人”、“我女朋友老是要查我手机”、“我男朋友老吃醋”等等。在恋爱心理学里，这属于安全感的研究范畴。只有在认清楚不同安全感需求的基础上，才能够做出恰当的反应，对症下药，不至于因为互不理解而致使关系破灭。通常我们将人的安全感需求分为4种类型，具体的表现在于对自己的评价和对他人的评价上。
| 安全感类型 | 对自己的评价 | 对他人的评价 |
|---|---|---|
| 安全型依恋 | 高 | 高 |
| 取悦型依恋 | 低 | 高 |
| 冷漠型依恋 | 高 | 低 |
| 恐惧型依恋 | 低 | 低 |
安全型依恋
安全型依恋的人对自己、对外界的评价都很积极。别人投注的安全感通常能够高效的转化，他们对伴侣充满了信任。他们能够把恋情和其他不相干的东西隔离开，在维护好一段感情的同时很好的维系自我。
取悦型依恋
取悦型依恋的人似乎总有一种难以名状的自卑和唯唯诺诺，做事小心翼翼。对外界评价积极，对自己评价消极。他们时常缺乏安全感，只要稍加关注，就能够快速抚平内心的不安。他们最容易成为“黏人”的类型。对他们而言，拒绝是最大的伤害，因为那颠覆了他每日维护的外界积极的评价。对于取悦型依恋的人，最重要的不是追求爱情，而是先找到自我。
冷漠型依恋
这是一种与取悦型依恋相反的安全感诉求，“老子天下第一”是他们的标签，他们通常不需要外界的帮忙，同时也认为外界帮不上什么忙。他的关于感情的所有问题，都可以一个人解决。他们维系的不是外界对自我的认可，而是自我对自我的认可。所以他们不情愿接受外界（包括自己的爱人）的帮助，同时也很吝啬向恋人提供安全感。对于冷漠型依恋的人，最重要的也不是追求爱情，而是先改变自我。
恐惧型依恋
这是一种对自己和外界都不信任的安全感，简言之就是没有安全感。有着这样的安全感类型的人很难维系一段正常的恋爱关系。需要先完善自我认知，治愈心病，才能去拥抱一段健康的爱情。
网友评论