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每天步行六千步

每天步行六千步

作者: 杨欐 | 来源:发表于2019-07-16 00:00 被阅读0次

如今每天上班停车都停在了百安居停车场,从停车场再步行至单位。这申请免费停车的地方到单位至少要步行七分钟,这倒间接帮助我完成每天六千步的脚步走。

只是遇上刮风下雨,酷暑严寒,想开车方便点的优势荡然无存。也想公共交通上班,只是习惯了驾车上班,再让我回到辛苦的公共交通,这思想上得有些境界,在这酷暑的当下我还没准备好接受这战高温的上下班挑战。

一到夏天,我就想到出汗,我是特别容易出汗的人,今天中午步行了20分钟去取了样东西,回到单位发现浑身都湿透了,其实夏天我不动坐在那里就会出汗,上周做瑜伽更是出汗出到像中暑。所以,夏天每天要走六千步对我来说还是需要花很多汗水的。

最热的天已经来临,我的身体准备好了每天走六千步了吗?

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